|
|
 |
| Coaching |
 | Bistand til vægttab |
| Bryd muren |
| Fra 0 til maraton |
| Flere... |
|
|
| Foredrag |
| Forslag 2. Spis dig sund |
| Forslag 5. Gnu eller hængebugsvin – tør du se din livsstil i øjnene? |
| Forslag 6. Storsmilende Duracell kanin – sådan får du langt mere energi ind i din hverdag! |
| Flere... |
|
|
|
|
|
| Kontakt |
Har du spørgsmål, ris eller ros kan du kontakte mig på:
email: kreutzer@running26.dk
eller
telefon: 22 17 91 28
|
|
|
| Artikler |
Spis dig i vinderform – hver dag
Er du træt af altid at halse langt bagefter dine træningskammerater? Og mærker du frustrationen brede sig over at formen er stagneret selv om du træner og træner? Så er det på tide at du får skelet lidt til dine kostvaner. Ved overholdelse af nogle få, men effektive kostråd har du mulighed for at udfolde hele dit potentiale, uanset hvilken motionsform du dyrker.
|
 |
Rundtosset i sundhedsuniverset
Som almindelig forbruger kan det være svært at finde ud af hvad der bør spises. En del af svarene kommer her.
|
|
Optimal ernæring til dig der træner
Den kost du spiser gør dig ikke til verdensmester i din idræt. Men den kan til gengæld forhindre dig i at blive det! Dyrker du udholdenhedsidræt, som løb og cykling, er der rigtig meget at hente ved at optimere kosten.
|
|
|
| Brevkasse |
 Jeg har det med at blive stakåndet sidst på turen, selvom tempoet holdes konstant. Hvad skyldes det?
22. Februar 2011 |
|
Jeg elsker makrel i tomat og spiser meget af det, men nu er jeg begyndt at tænke
på, om jeg kan tage skade af at spis...
22. Januar 2011 |
|
Jeg synes, at det er vildt forvirrende med de mange budskaber, der vælter frem i medierne. Kan du ikke skære igennem og ...
07. Oktober 2010 |
|
Jeg har hørt, at når man sætter hælen i jorden under løb, knuses mange af
de røde blodlegemer. Passer det?
04. August 2010 |
|
Bør jeg tage extra proteintilskud for ikke at tabe muskelmasse når jeg
svømmer?
Dvs. bør jeg både indtage protein...
04. August 2010 |
|
|
| Nyheder |
 HUSK, at det er på BODYCOMP.DK, at du kan følge med i mine udadvendte aktiviteter.
26. Oktober 2011 |
|
Nu nærmer vi os den tid, hvor hjemmesiden her sættes i bero. Jeg har valgt at samle mine aktiviteter under konceptet BodyComp. Tjek gerne min nye hjemmeside! Du finder den (surprise!) på [Klik]
Rigtig god sommer!
08. Juli 2011 |
|
Det er ikke kun kvinder, der drømmer om en flad mave. Mange mænd leder efter vaskebrættet, som ligger mere eller mindre godt skjult. At det kan findes frem er mine dygtige casepersoner et levende bevis på. Læs her: [Klik] om drengenes kamp mod maveflæsket.
23. Juni 2011 |
|
Godt nok er sommeren kun lige begyndt. Men det er allerede ved at være tid til at beslutte, om du skal med iForm til La Santa i efteråret. Turen plejer at blive udsolgt ganske hurtigt, så tjek bladet eller iform.dk for informationer.
06. Juni 2011 |
|
Noget man skal passe på med, når man lever af at skrive, er at brække den arm, der holder skrivehånden. Hvorfor tænkte jeg ikke på det inden jeg væltede på BMX-banen...:-). Nå heldigvis gror den slags jo sammen igen.
14. Maj 2011 |
|
|